Nutrición real, sin vueltas
Nuestra filosofía de nutrición y selección de ingredientes
Creemos que una alimentación equilibrada es la clave para sostener un estilo de vida saludable en el largo plazo.
En Based lo hacemos fácil con comidas preparadas por chefs y avaladas por nutricionistas.
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En BASED, cada plato nace de una idea simple
Cuando la estructura está bien diseñada, comer bien se vuelve natural.
Por eso trabajamos siempre con el mismo punto de partida: proteína, carbohidratos y grasas en equilibrio.
Una fórmula pensada para darte sabor, energía y bienestar sin esfuerzo.
Carbohidratos
Los carbohidratos son la fuente de energía más directa del cuerpo, pero su calidad cambia todo. En BASED elegimos carbohidratos reales, completos y sin azúcares añadidos, porque entregan una energía más estable y predecible. El resultado es simple: un ritmo parejo, sin picos ni bajones, para que tu día fluya con más claridad y foco.
Proteínas
La proteína es el pilar de un plato. Interviene en la reparación de tejidos, en la producción de hormonas y enzimas, y en la sensación de saciedad que te permite avanzar con claridad. En BASED trabajamos con proteínas de calidad, preparadas para conservar su sabor y aportar el sostén que tu cuerpo necesita.
Grasas
Las grasas saludables completan el plato y elevan la experiencia. Aportan textura, sabor y energía duradera, además de facilitar la absorción de nutrientes esenciales. En BASED elegimos grasas que suman: limpias, equilibradas y en la proporción justa para sentirte bien después de comer.
NUESTROS PLATOS TIENEN
Ingredientes, diseñados por profesionales en nutrición
Nuestros nutricionistas definen los criterios nutricionales de cada categoría y acompañan a nuestros chefs en el desarrollo de los platos. Después, revisan y aprueban ingredientes y valores nutricionales antes de que lleguen a tu mesa.
Trabajando en equipo, ajustan y mejoran cada receta según el feedback de quienes nos eligen, para que cada comida sea cada vez más rica y mejor para vos.
Elegí tu plan alimenticio
Cada plan está diseñado para adaptarse a tus objetivos y estilo de vida.
Vegetariano
Baja en Calorías
Balanceada
Low Carb
Alto Proteína
Vegetariano 1800-2000 kcal
Platos elaborados a base de vegetales, legumbres, cereales y proteínas de origen vegetal. Equilibrados en nutrientes y sabor.
Baja en Calorías
Pensado para déficit calórico sin perder nutrientes ni sabor.
Balanceada
Proporciones equilibradas de macronutrientes para el día a día.
Low Carb
Reducida en carbohidratos para mejorar energía sostenida.
Alto Proteína
Ideal para saciedad y desarrollo muscular.
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